El tantrayana considera que el cos és el mitjà per arribar a la il·luminació. LuJong vol dir cultiu del cos. Els exercicis de LuJong ens faciliten desenvolupar la nostra consciència corporal. Quan practiquem LuJong anem estirant el nostre cos i exercitant els nombrosos canals de llum que conformen el nostre cos energètic. A mesura que el nostre cos es torna més flexible, la nostra ment es torna més clara i lleugera. Mica a mica ens anem obrint a un agradable estat d’equilibri i vitalitat.

Què farem? Aprendre i practicar els 21 exercicis de LuJong. Aquests ens serveixen per mobilitzar els nostres músculs i les nostres articulacions, estirar les tensions i els nusos del nostre cos físic. Així aconseguim més força i elasticitat i ens sentim més forts i energètics. Quan practiquem LuJong cada dia notem com anem agafant més consciència corporal i al mateix temps la nostra ment es va calmant. Això ens permet una major concentració mental.

Data: dissabte 4 de maig

Lloc: Can Camps, Tortellà. Masia rodejada de boscos i tranquil·litat rural.

Horaris: començarem a les 9:30, però millor si arribés abans per poder-te posar còmode i formalitzar la inscripció.

Preu: 80€

Dinar: pots portar carmanyola i menjar al teu gust

Què cal portar: roba còmode, un tros de tela per cobrir la màrfega, mitjons de recanvi i aigua. De màrfegues i coixins ja n’hi han.

Facilitadora: Núria Coral Ferrer, fisioterapeuta, professora de LuJong certificada per Nanten Menlang.